第1章｜「できた！」が育ちにくい理由とは？
「できた！」という達成感は、子どもが自信をもち、次の行動に向かうための“原動力”になります。
しかし、発達がゆっくりな子どもにとっては、この「できた！」の感覚が育ちにくい場面が多く見られます。
ここでは、その背景にある要因を心理学的・発達的視点から整理していきます。
🔸 1. 発達段階に合わない期待や課題設定
保護者や周囲の大人が「年齢相応」を基準にしてしまうと、
- 本人の発達段階よりも“背伸び”した課題を与えてしまう
- 結果的に「できない体験」を繰り返す
👉 本人にとって“ちょうどいい課題”でなければ、「やればできる」という感覚は育ちにくい
🔸 2. 成功体験の不足
何度やってもうまくいかない／注意ばかりされると、
- 挑戦しようとする意欲が下がる
- 「やってもムダ」「どうせまた怒られる」と学習してしまう
👉 発達がゆっくりな子ほど、小さな達成に気づき、積み重ねていく環境づくりが必要
🔸 3. フィードバックの質の問題
「できたね！すごいね！」といった評価は嬉しいけれど、
- 抽象的すぎると、何が良かったのかわからない
- 「もっと頑張って」とだけ言われると、どこを直せばいいかわからない
👉 「◯◯ができたね」「ここまで自分でやれたね」と“具体的に”伝えることがポイント
🔸 4. 比較やプレッシャー
「お兄ちゃんはこの頃にはできてたよ」 「そろそろ○歳だから、これくらいできないと」
こうした言葉は、子どもにとっては“焦り”や“諦め”を生みやすくなります。
👉 比べるのは“他の子”ではなく、“昨日のその子”
🔸 5. 自己効力感の低さ
自己効力感とは、「自分はできる」と感じる力のこと。
発達がゆっくりな子どもは、
- 成功経験が少ない
- 「失敗した記憶」が強く残る
- 周囲の大人が“先回り”してしまい、自分でやる機会が少ない
👉 「自分の力でやれた」と思える場面が少ないため、自信が育ちにくい
このように、「できた！」を感じるためには、単に行動が成功するだけでなく、
- 適切な課題設定
- ポジティブなフィードバック
- 子どものペースを尊重した環境
が不可欠です。
次章では、こうした「できた！」の芽をつぶしてしまう“落とし穴”について、家庭で起こりやすいケースを交えて解説していきます。
第2章｜子どもの成長を阻む“3つの落とし穴”
子どもは本来、自分の力で成長しようとする“内なるエネルギー”をもっています。
しかし、その芽を摘んでしまうような関わりや習慣が、知らず知らずのうちに家庭内に存在していることも。
この章では、発達がゆっくりな子の「できた！」を阻む、家庭でよく見られる“3つの落とし穴”を紹介します。
🔸 落とし穴1：正解を先に教えすぎる
✅ よくある例：
- 「こうやってやるんだよ」とすぐに教えてしまう
- 最初からゴールの形を求めてしまう
👉 「教えたのにやらない」ではなく、「試すチャンスを奪っている」ことに気づいて
💡 対策：
- 子どもが迷っている時間を“待つ”
- 「どうしたい？」と投げかけて、自分で考える機会をつくる
🔸 落とし穴2：親の“手出し・口出し”が多い
✅ よくある例：
- 子どもがやる前に大人が準備・手配してしまう
- 成功させたくて、つい細かく指示してしまう
👉 子どもの“主体性”や“工夫する力”が育ちにくくなる
💡 対策：
- うまくいかなくてもまずは「やらせてみる」
- 見守るスタンス：「うまくいかなかったね、どうしようか？」と一緒に考える
🔸 落とし穴3：「できた」に気づいていない
✅ よくある例：
- 成果が小さすぎて見逃してしまう（例：前より少し静かに座れていた、順番を守ろうとしていた）
- 目に見える結果（点数・完成品）ばかりを見てしまう
👉 子どもが“がんばったプロセス”が無視されてしまうと、モチベーションが下がりやすい
💡 対策：
- 日々の「ちょっとした成長」に気づく視点をもつ
- 「前より◯◯ができてたね」「今日もやろうとしてたね」と声かけする
これら3つの落とし穴を回避することで、子どもが「やってみたい」「がんばってみよう」という気持ちを失わずにいられます。
次章では、日常の中で“自然と”支援につながる家庭習慣を5つ紹介します。
第3章｜発達を支える家庭の習慣：5つの基本
「特別なことをする」のではなく、「日々の積み重ねの中で支援する」
発達がゆっくりな子どもには、日常生活の中に“成長を後押しするヒント”がたくさんあります。
この章では、家庭で取り入れやすく、かつ効果的な5つの習慣をご紹介します。
🔸 習慣1：ルーティンで「見通し」を育てる
✅ ポイント：
- 毎日の流れ（朝の支度、帰宅後、就寝前など）を“固定化”する
- イラスト・写真・チェックリストなどの視覚的支援も活用
👉 決まった流れがあることで「できた！」の実感を得やすくなる
🔸 習慣2：「できたね」をその場ですぐ言葉にする
✅ ポイント：
- できた瞬間に、具体的にほめる（例：「じぶんでパジャマ着られたね！」）
- プロセスをほめる（例：「ちょっとむずかしかったけど、さいごまでやったね」）
👉 「認められた」体験が自己効力感を育てる
🔸 習慣3：ゆっくり・ていねいに関わる時間をもつ
✅ ポイント：
- 大人の“早送り”で進めない時間を意識してつくる
- 絵本を一緒に読む／お手伝いの時間をとる など
👉 子どもの「自分でやりたい」を引き出すためには、“待つ姿勢”がカギ
🔸 習慣4：毎日の中に“できそうなチャレンジ”を入れる
✅ ポイント：
- あえて少しだけ背伸びする課題を設定する
- 「自分でやってみて、無理だったら助けるね」と伝える
👉 成功体験を重ねるには、「がんばったらできた」が鍵になる
🔸 習慣5：大人が“やって見せる”モデルになる
✅ ポイント：
- 「やって見せる」ことで真似しやすくなる（モデリング）
- 失敗したときの対応も含めて見せる（例：「うまくいかなかった〜、でもやり直してみるね」）
👉 子どもは大人の姿を通じて「挑戦する」「乗り越える」を学んでいく
このような家庭習慣を続けることで、子どもは日々の中で「できた！」「もっとやってみたい！」を増やしていくことができます。
次章では、うまくいかない日や子どもが落ち込んだときの接し方について、親としての視点を整理していきます。
第4章｜「うまくいかない日」の声かけと接し方
子どもにも大人にも、「うまくいかない日」はあります。 特に発達がゆっくりな子にとっては、「頑張ってもうまくいかない」「どうしてできないのか分からない」という場面が日常的に起こりやすいものです。
ここでは、そんな日こそ心に留めておきたい接し方と、子どもを励ます声かけのポイントを解説します。
🔸 ポイント1：「感情に共感する」ことが最優先
✅ 子どもの気持ちに寄り添う言葉：
- 「悔しかったね」
- 「難しかったんだね」
- 「やってみようとしたんだよね」
👉 行動の結果ではなく、“その時の気持ち”に寄り添うことで、子どもは安心感を得ます。
🔸 ポイント2：「大丈夫」がけっして万能な言葉ではない
✅ よかれと思って言いがちな言葉：
- 「大丈夫、大したことないよ」
- 「気にしなくていいよ」
👉 子どもによっては“気持ちを否定された”と感じてしまうことも。
💡 代わりにこんな声かけを：
- 「そう思ったんだね」「それはイヤだったね」など、事実と気持ちをセットで受け止める
🔸 ポイント3：「再チャレンジのきっかけ」を見つける
✅ うまくいかなかった後の関わり：
- 「もう一回やってみようか？」
- 「今度はちょっと工夫してみようか」
👉 チャレンジに対して“安心できる場”があると、子どもは自分から再挑戦しやすくなります。
🔸 ポイント4：「うまくいかなくても価値がある」ことを伝える
✅ 子どもに伝えたいメッセージ：
- 「できなくても、やってみようとしたことがすごい」
- 「失敗しても、あなたのことが大好きだよ」
👉 結果だけでなく“過程を認める”文化が家庭にあると、子どもは自信を失いにくくなります。
🔸 ポイント5：親自身も「完璧じゃなくていい」
✅ 自分を責めすぎないために：
- 「今日はうまく対応できなかったな…」と思ったら、深呼吸。
- 「次はどうしてみようかな？」と自分もチャレンジの姿勢で。
👉 親が自分を受け入れる姿は、子どもにとって最高のモデルになります。
次章では、こうした関わりを日々続ける中で、保護者自身が“折れない”ために必要な心のケアとマインドについてご紹介します。
第5章｜保護者自身が“折れない”ためにできること
発達がゆっくりな子どもを育てる毎日は、喜びだけでなく、悩みや不安、孤独感との向き合いの連続でもあります。
子どもの成長を支えるためには、まず親自身の“こころのエネルギー”を守ることがとても大切です。
この章では、保護者が「折れずに」「しなやかに」子育てを続けていくための5つのセルフケアの視点をお届けします。
🔸 1. 「私が頑張らなきゃ」の思い込みを手放す
✅ よくある思考：
- 「ちゃんと育てられていない気がする」
- 「自分の関わり方が悪いのかも」
👉 子どもの発達は“環境と特性”の相互作用。親の責任だけではありません。
💡「100点の親」より「毎日向き合おうとする親」で十分
🔸 2. 信頼できる人に話す・頼る
✅ 話せる人がいるだけで：
- 気持ちが整理される
- 自分を責めすぎずに済む
👉 支援者・ママ友・家族・SNSコミュニティなど、“安心して話せる相手”を見つけておく
🔸 3. 情報を“選ぶ力”をもつ
✅ 情報過多の時代だからこそ：
- 「正しい情報」よりも「自分に合う情報」を取る
- 見て落ち込むSNSは意識的に距離を置く
👉 情報は“味方”にも“プレッシャー”にもなる。取捨選択がカギ
🔸 4. 小さな「自分時間」をつくる
✅ 1日5分でも：
- お茶をゆっくり飲む
- 好きな音楽を聴く
- 簡単なストレッチをする
👉 子どもと向き合うためには、“自分を満たす時間”が欠かせません
🔸 5. 「がんばらなくていい日」をつくる
✅ どうしてもしんどい日は：
- ご飯がインスタントでもOK
- 洗濯がたまってもOK
- 今日は笑えなかった…でもOK
👉 子どもにとって大切なのは「機嫌のいいお母さん」。完璧じゃなくていい。
親も子どもも“日々そだっている”ことを忘れずに。 次章では、これまで紹介してきた家庭習慣のまとめと、明日からできるアクションについてご紹介します。
第6章｜まとめ：今日から始める、子どもと育つ習慣
発達がゆっくりな子どもを育てることは、「今できないこと」を責めるのではなく、「これからできるようになる力」を信じて育てること。
これまで紹介してきた内容は、どれも特別な道具や資格がなくても、家庭の中で実践できる“ちいさな習慣”ばかりです。
✅ 本記事で紹介した5つの支援習慣のポイント
- ルーティンで「見通し」を育てる
- 「できたね！」を具体的に伝える
- ゆっくり・ていねいに関わる時間をもつ
- “できそうなチャレンジ”を日常に入れる
- 大人が“やって見せる”モデルになる
👉 これらは子どもの自己効力感と、「自分でできた！」という感覚を日々育てていく土台となります。
✅ 今日からできる3つのアクション
- 「よくできたね！」ではなく「◯◯ができたね！」と具体的に伝えてみる
- 1日1回は“待つ”関わりを意識してみる（時間がかかってもやらせてみる）
- 寝る前に「今日の小さなできた！」を一緒に振り返る習慣をつけてみる
子どもは“できた経験”の積み重ねによって、自分に対しての信頼を少しずつ育てていきます。
そしてその成長の裏には、日々見守り、支え続ける大人の存在があります。
完璧でなくても大丈夫。 親子で一緒に、少しずつ「できた！」を増やしていきましょう。
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